胖死了我。。。要减肥

coolshark · 发表于 2008-7-3 21:32:27

你的比格犬。。。是你自己的吗。。。

coolshark · 发表于 2008-7-3 21:37:12

原帖由 xuanheli234 于 2008-7-3 18:49 发表我有想和你一起减肥的冲动，不过我认为，阿风更有必要去和你一起减减

阿风是谁呀？？？一起减肥不

霓宝宝 · 发表于 2008-7-3 21:41:31

原帖由 coolshark 于 2008-7-3 21:32 发表你的比格犬。。。是你自己的吗。。。

嘿嘿...是网上搜的!很喜欢动物.可妈妈不准养宠物..哎...

丢丢豆豆 · 发表于 2008-7-3 23:03:41

蹲下再站起时　你会头晕贫血哼告诉你　之后会更严重　不爽你可以自己去找不会头晕的减肥法这个不存在，多吃点鸭血猪血就可以了，我最喜欢吃了。

绝世经典 · 发表于 2008-7-3 23:22:38

我的方法很简单，不要那么复杂，每天早上和一杯300CC到矿泉水，记住哦是矿泉水，不是纯净水也不是矿物质水哦，我坚持12天龙，瘦了1.5斤，虽然是很慢。但是很容易坚持啊，因为水每个人都必须品啊～～～～

sunzuzu · 发表于 2008-7-4 00:14:12

节食减肥不是好方法，影响身体健康——如果你食量惊人，那另当别论如果活在世上，连享受美食都不能，那还有什么意义呢？不要暴饮暴食就好了稍微运动运动，比什么都好

陷進斧頭裡 · 发表于 2008-7-4 01:26:12

原帖由 sunzuzu 于 2008-7-4 00:14 发表节食减肥不是好方法，影响身体健康——如果你食量惊人，那另当别论如果活在世上，连享受美食都不能，那还有什么意义呢？不要暴饮暴食就好了稍微运动运动，比什么都好

我就是屬於食量驚人兼時常暴飲暴食的人

現在想想我好像真的很沒節制...... 因為我時常熬夜熬到凌晨3、4點,所以晚上也時常嘴饞吃東西

怪不得在幾年間我體重就突飛猛進

========= 樓主你並沒有比我胖很多,你比我高,多幾公斤是當然的而且我肉也鬆的很,時常感覺自己肉在晃動XD 看了你這帖我也有點想開始減肥了,我想先從減少食物攝取開始好了大家一起加油吧

sean · 发表于 2008-7-4 02:39:19

原帖由 迈迈的公主 于 2008-7-2 15:15 发表我也在减肥运动型的每天蹬动感单车，减了9斤了还在努力目标100斤

动感单车我每天上2节课！~~ 累啊

sean · 发表于 2008-7-4 02:42:50

原帖由 coolshark 于 2008-7-3 17:17 发表就是控制饮食吗？？？会不会作运动？？？昨天晚上我走了10分钟，骑脚踏车10分钟。。。

真正想减肥走十分钟和骑车十分钟只能提高心肺功能，要减肥的话你要走上四十分钟以上，或者骑车四十分钟以上才有效果

coolshark · 发表于 2008-7-4 08:25:37

我现在好懒得。。。能坐就不站。。。我的头裂开了，估计又要1-2周不能动了。。。

紫雨 · 发表于 2008-7-4 10:17:07

照片，给我看你的照片。

mjgk · 发表于 2008-7-4 11:43:31

原帖由 coolshark 于 2008-7-2 16:14 发表我163cm，超过57kg了

不胖啊，挺好的。

★海豚★ · 发表于 2008-7-4 12:28:19

非常想减肥但很懒减肥太麻烦了 555555555:cuole

lu1161241 · 发表于 2008-7-4 17:52:24

哇。。。这贴好多人关注啊看来减肥已成为必修课

coolshark · 发表于 2008-7-4 18:50:27

原帖由紫雨于 2008-7-4 10:17 发表照片，给我看你的照片。

做梦～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

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