胖死了我。。。要减肥

樱桃恋人

有些办法非常奏效 全是我樱桃的独家减肥秘籍 哈哈～ 1.早上买肉包子（里面要有肥肉的），我通常咬一口就不想吃了； 2.中午一碗干饭，一碗肥肉，天天下去，久了你连看到干饭都恶心.. 3.叫家人晚上买些没有农药的蔬菜回来炒菜（虫子多，先别吃，挑到一条虫子后，再也没味口了吃东西了），最好是叶子上面全是洞的，虫子尤其之多。（大人不怕虫子，而且虫子也有营养，所以不会饿着爸妈哈～） 4.夏天把米放在潮湿的地方，容易长米虫，煮稀饭，看虫子浮在上面，就不用吃东西了。 除了喝水，黄瓜，多逛街洗澡澡～ 瘦下来了，皮肤也会好很多，走路也轻盈了～～～

shining

原帖由 老迈 于 2008-7-2 11:58 发表 胖其实好，抱起来很爽～很多肉～

说得好啊~~~~~~~~~~~~

ordine

原帖由 coolshark 于 2008/7/2 09:36 发表 ２．几张脸不怎麼样身材却正到爆的模特儿照 ...

这个么，可以帮忙找几张： 她属于身材和脸都好看的~~ [ 本帖最后由 ordine 于 2008-7-3 23:09 编辑 ]

liberaingirl

哦。。。 让暴风雨来得更猛烈些吧！

mlnnlm

原帖由 上帝的恩赐 于 2008-7-2 16:04 发表 不要灰心，不要气馁，坚持到底就是胜利！ 体重86斤的迈迷留。

我怎么说好呢？我6年级的时候就已经90斤了||| 8过~我不觉得我那时胖哦

小曼~

其实太瘦了一点都不好看，穿衣服挑不起来， 又点肉是好的，但是最好不要胖感， 我也一直想减肥，因为这两年感觉出来干什么都不轻快了。 可是可是……没动力啊，坚持不了。 朋友们都说太瘦了一点肉没有一点都不好看啊。 LZ我看你照片没那么胖啊，如果非要减的话……稍微减一点就OK了。 晚上不吃饭最管用了。或者晚餐不吃主食。 不吃米饭就行，因为大米是淀粉类的食物。还有土豆，粉丝…… 可是我偏偏每晚睡觉前要大吃一顿。:cuole

小曼~

要不楼主计划计划个减肥比赛。咱们一起来个动力！

陷進斧頭裡

你爸爸還會做餅阿,真羨慕 其實我也一直想減肥,尤其每次看到MJ這麼瘦時 不過很難下定決心......尤其我很愛吃東西,常常吃東西都吃兩三人份的 前幾天我才吃了McDonald的大麥克套餐再加點一個大麥克漢堡 今天又跟家人去農場吃了頓大餐 我現在大約161/54kg,大腿、上手臂跟腰贅肉都很多 小腿也一直沒辦法瘦成我理想中的樣子 最近可能要開始克制食慾了,因為我很懶,要運動實在很麻煩

永远的lover

我晚上经常在成都体育馆里去跑步 ,2个月瘦了8斤,不过现在我还是胖 再瘦8斤就好了! file:///C:/Documents%20and%20Settings/db2admin.LJM/My%20Documents/My%20Pictures/拉姆.jpg

PrincessII

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！我想胖就胖，想瘦就瘦！不用那麽费事！是不是很羡慕我啊！！！

上帝的恩赐

原帖由 PrincessII 于 2008-7-3 12:30 发表 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！我想胖就胖，想瘦就瘦！不用那麽费事！是不是很羡慕我啊！！！

jmykinki

其实晚上少吃或不吃就可以减了,关键在坚持. 我觉得腰部最好减,每天做一些侧拉伸运动就好,也不用跑步什么的. 我不喜欢运动,觉得每天只要控制饮食,再做一些舒展身体的动作就会慢慢瘦下来,当然运动的话减的更快. 饭吃8分饱,不要吃高热量的就行了.

爱上豆子の猪

楼主好厉害啊～！！:ddxz

mjgk

呵呵,我不减,我还想增,个子太矮再胖点显得大...........

coolshark

原帖由 彼德.潘MJ 于 2008-7-2 16:50 发表 我从三月份开始减肥，截止到现在一共瘦了35斤，我的秘诀就是：坚持到底，决不放弃，控制食欲，坚决不吃！！！！！！！！！！

就是控制饮食吗？？？ 会不会作运动？？？ 昨天晚上我走了10分钟，骑脚踏车10分钟。。。