求问Michael Jackson 保持超常体力和活力的奥秘，请了解的朋友说一下

b2522131000 · 发表于 2009-7-10 19:03:08

对舞台的热情和对歌迷的爱~

ghostmj · 发表于 2009-7-10 19:08:41

杨丽萍说过这方面（她也很显年轻）：跳舞等于练功。。。活络筋骨血脉。。

荒荒MJ · 发表于 2009-7-10 19:11:45

13# Nightdenim

不敢吃糖啊有蛀牙

上帝MJ · 发表于 2009-7-10 19:29:00

每天做深呼吸，腹式呼吸，最好再练冥想。饮食上少吃油腻的东西，多喝鲜榨果汁，新鲜蔬菜。
mjjever 发表于 2009-7-9 23:10

感觉像瑜珈

小癫 · 发表于 2009-7-10 21:10:20

意志力
我觉得这个很重要

526778424 · 发表于 2009-7-10 21:11:41

因为舞台是他的一切,只要他站在那里就有无限的体力

浮萍CX · 发表于 2009-7-10 21:53:25

MJ后来不是为了健康开始吃鸡肉了么？

浮萍CX · 发表于 2009-7-10 21:55:01

在悼念会上科比说过MJ吃KFC里油炸的鸡肉

尤里改造 · 发表于 2009-7-10 21:58:27

这个问题应该很好回答，人家是做那行的，别说50岁，到60岁也可能比我们外行做得好，毕竟MJ是5岁就开始跳跳唱唱了，我们一个普通人5岁还在玩玩具，什么行吃什么饭

zl9521 · 发表于 2009-7-10 22:22:27

没什么奥秘靠的就是运动锻炼有资料表明长期规律运动的人细胞会比同岁的人活跃许多外表也更年青乔丹40来岁nba退役马尔蒂尼41岁告别意甲兄弟让运动来得更猛烈些吧 ps我一周踢三次球感觉很好

大漠孤焉 · 发表于 2009-7-10 22:42:45

我知道，你多看看关于MJ的资讯你也会明白的。

youjian1989 · 发表于 2009-7-10 23:17:59

经楼主这么一说我才发现迈迈的惊人之处呀，以前他在我心目中一直是20多岁的

lina19900224 · 发表于 2009-7-10 23:43:46

只能说MICHAEL由于以往的经验，体能一直都保持的很好。
还有，就是身上肥肉少，肌肉多的容易发力，动作也漂亮。
像我，由于胖，跳的话肥肉还要荡两回，多影响视觉。

Aurora_fall · 发表于 2009-7-11 00:18:37

我也吃素的啊！！！为什么我瘦不下来呢？？？？

moonwalker211 · 发表于 2009-9-18 23:40:45

我觉得应该是节欲，mj貌似对女色没多大兴趣。

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