求问Michael Jackson 保持超常体力和活力的奥秘，请了解的朋友说一下

Nightdenim · 发表于 2009-7-9 22:54:58

本帖最后由 Nightdenim 于 2009-7-9 23:05 编辑

History巡演时已经是1997年，当时MJ已经39岁，接近40岁的人了。

一个40岁的人如何能在舞台上保持那么恐怖的、惊人的、不可思议的体力？

还有那更加神奇的身材？ 40岁的人那样的身材简直是太稀奇了

他连续跳了Thiller、Bad、Blood on the dance floor和 Dangerous 四首曲子

中间好像几乎没有休息时间，一首接着一首，而且还都是有很多跳舞动作的歌、不是只靠唱的那种抒情歌。

他是靠十分科学的营养食谱还是靠什么特殊的锻炼方法保持了如此超人的体能？

我身边40岁的亲戚朋友很多，没有人能做到这一点，别说是演唱会又跳又唱了，就算跑一会儿也累得够呛。

论坛上的朋友们，你们有多少人敢保证自己40岁时也能拥有像MJ History巡演时一样的体力、活力和身材呢..?

反正我不敢..

我现在26岁，感觉体力上还不如MJ 40岁，如果让我去完成History的演唱会，又跳又唱1、2个小时，我很可能会晕过去。

他50岁时最后彩排的录像也非常神奇，一个50岁的人，居然还能作出那样的动作，拥有那样的体力

请问他到底有什么秘诀？

如何才能拥有像MJ一样的体能和活力、还有50岁时那貌似30岁的身材？

是靠膳食？锻炼？还是什么保养方法？

希望了解的朋友一定回复我一下，万分感激！

g○d丶MJ° · 发表于 2009-7-9 22:57:11

吃素。
唱歌。
跳舞。
献爱心。

Nightdenim · 发表于 2009-7-9 22:58:45

回楼上的朋友，MJ吃KFC阿..

上帝MJ · 发表于 2009-7-9 22:58:55

为舞台而生

激情。

还有爱。

Yvette · 发表于 2009-7-9 23:00:09

我也想问 MJ不是素食主义者么为什么吃KFC

Nightdenim · 发表于 2009-7-9 23:01:29

是因为医生建议他如果要摄取足够的蛋白质至少要吃点鸡肉

估计是因为KFC比较方便，随处可以买到，味道恰好还不错。。

1ris. · 发表于 2009-7-9 23:01:38

michael不吃油的东西哒，

而且一直有保持锻炼这些，

他狠热爱这个舞台。

或许就是他坚持的原因。

killyhyuk · 发表于 2009-7-9 23:02:18

再加一个睡眠少。压力比一般的明星还要大。

Nightdenim · 发表于 2009-7-9 23:02:44

问题就是他如何锻炼的啊。。。？用什么方法。。

Nightdenim · 发表于 2009-7-9 23:03:52

这个。。。难道睡眠少压力大就是保持体力和身材的原因么，汗。。。

怒放 · 发表于 2009-7-9 23:04:27

跳舞, 太简单了!!

bestdaddy · 发表于 2009-7-9 23:06:47

我也想问 MJ不是素食主义者么为什么吃KFC
Yvette 发表于 2009-7-9 23:00

吃KFC
不代表一定吃里面的炸鸡
也有素的比如面包，比如蔬菜什锦，比如甜点之类的

Nightdenim · 发表于 2009-7-9 23:06:57

我跳过很多年舞，可体力上还是不如他

bestdaddy · 发表于 2009-7-9 23:09:48

我有证据，mj喜欢吃糖，太棒了我也喜欢
不过据说他不好好吃饭
他总是在吃饭的时候忽然有了灵感，离开桌子，去记录
等他们吃完了才回来

还有就是失眠可能是出现在各种娈童案之后

因为怕睡觉
（可能以前自己睡觉感到孤独，孩子们喜欢跟他睡觉）
一上床就会想起来那个情景

我是这么认为

我记得
出庭之前，就吃过糖（看过照片）
家里也有很多糖，是给孩子们准备的

JANEWANGJUE · 发表于 2009-7-9 23:10:01

是啊, MJ把大部分的热情和爱都献给了舞台献给了热爱他的歌迷,他每次表演都全力以赴激情投入...可是如果他没有那么卖力而可以活更久一些,那我宁愿他不要那么卖力...

		自动登录	找回密码
密码			加入MJJCN