春暖花开减肥难~~~

liberaingirl · 发表于 2010-2-25 00:16:04

回复 28# 小曼~

哈哈，加油，你本身就很美
很快你就迷倒众生啦

名花有主 · 发表于 2010-2-25 00:20:09

晚餐别吃主食，最好晚餐不吃。我同学一个月不吃晚餐，效果非常明显。不过如果不是胖很多非减不可，还是运动减肥吧，对身体没有伤害。

jy_libra · 发表于 2010-2-25 00:25:48

每天和3公升柠檬水，不吃零食和甜食。。。吧。。。
没什么经验，听朋友说起罢了。。。

不爱到爱 · 发表于 2010-2-25 00:29:12

同样120斤，人家Mike这么瘦，我就这么胖~！！哎，差十公分的身高看起来真的差很多呃= =||

浪漫一生 · 发表于 2010-2-25 00:29:35

我各种减肥方法都试过，关键还是坚持！
坚持一个月不吃晚餐，瘦了10斤，最后还是没有继续坚持下来，肉又长回去了

小曼~ · 发表于 2010-2-25 00:40:02

晚餐别吃主食，最好晚餐不吃。我同学一个月不吃晚餐，效果非常明显。不过如果不是胖很多非减不可，还是运动 ...
名花有主发表于 2010-2-25 00:20

同乡。。。我第一步就是晚餐少吃。

小曼~ · 发表于 2010-2-25 00:41:04

我各种减肥方法都试过，关键还是坚持！
坚持一个月不吃晚餐，瘦了10斤，最后还是没有继续坚持下来，肉又长 ...
浪漫一生发表于 2010-2-25 00:29

看来不吃晚餐还真管用！然后从滨江道走回家！

elizabeths · 发表于 2010-2-25 00:41:11

LZ尽量吃素的，荤的想吃就节制点，还有慢慢减少饭量，胃小了才能长久少吃

严丽君 · 发表于 2010-2-25 00:49:44

lz要健康的减肥哦！少吃。。。多运动。。。

Savage John · 发表于 2010-2-25 06:51:24

我是增高难啊~！！！！

MJ_love · 发表于 2010-2-25 13:01:13

我的脸超圆的- -但身材不算肥..我算是通过节食减肥的- -||

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春暖花开 减肥难~~~