春暖花开 减肥难~~~

小曼~

年也过的差不多了，虽然还没出十五。
不知迈亲们是不是冬天的时候体重增加了？
有什么减肥的好方法啊。
我唯一的运动就是在家放MJ的快歌。跳的乱七八糟，扭曲的MJ。但是这是唯一能让我发自内心动起来的办法！
最近不太见面的朋友见到我都惊讶我胖了！
冬天还好点，穿外套看不出来，马上就要暖和了，穿衣服不协调了。
胖起来好胖，减肥难啊。
我这几年的趋势一直是在增加。只有6月25日之后期间瘦下来了，而后反弹回去了。
主要是没动力，在意志薄弱的时候想想动力就能坚持了。
看到好吃的还是忍不住啊！
MJ的身材好棒！目标MJ！

auroralovesmj

楼主加油哦，，但是减肥也不要过头哦

我高中时曾经节食过度 只剩下70斤。。3年才恢复正常

stephanie625

我的办法是想吃肉的时候想想猪脑，生的。。。

auroralovesmj

我现在还是素食者 已经好几年了 从高中开始

桃花开

让AGE公司折磨折磨你，你也能这么瘦

八千琉

啊~
怎么办啊~
我一个寒假胖了一圈~
我是待在家就胖 回学校就瘦
就忽胖忽瘦
然后 传说不是 胖先腰瘦先胸么。。。
就桶了我
LZ留个Q我们交流一下这个痛苦的事情吧~

小曼~

我现在还是素食者 已经好几年了 从高中开始
auroralovesmj 发表于 2010-2-24 23:24

    厉害啊。听说吃素食身体会很健康

小曼~

让AGE公司折磨折磨你，你也能这么瘦
桃花开 发表于 2010-2-24 23:26

    这是最好最有效最棒的方法。问题是AEG不折磨我啊。若折磨我，我肯定杀了莫里！嘻嘻

CrystalGloves

所以我平时非常在意
差不多每天都跑步
保持身材真的不容易啊

小曼~

回复 2# auroralovesmj


    我还没那么大的毅力~注意身体

kanbor32

等到春暖花开的时候，我也要去跑步

小曼~

我的办法是想吃肉的时候想想猪脑，生的。。。
stephanie625 发表于 2010-2-24 23:22

    那除了肉呢？吃一切其他东西。生猪脑。。。还真没见过

johncean

我在16岁的时候，半年长到146，然后两个月减了20斤~~
娃哈哈哈·傲人的战绩·！
减肥的方法就是，坚持坚持再坚持·！要健身，加上合理的营养饮食，意思就是少吃，但是营养必须跟的上~！
看本人如今依然英俊美丽·！从此再也没有超过128~！

KING杰克逊

话说我也该减减了

一过年我遍 懒了不少

从过年到现在都没练舞

小曼~

所以我平时非常在意
差不多每天都跑步
保持身材真的不容易啊
CrystalGloves 发表于 2010-2-24 23:32

    有时我吃的少的时候，在家大声放MJ的快歌，然后乱蹦乱跳，扭曲版的MJ……