有什么方法可以使身体变得柔软一些

zhanglu · 发表于 2008-7-4 20:53:59

多吃蚯蚓，泥鳅之类的，，俗话说，吃什么补什么！！！！

liberaingirl · 发表于 2008-7-4 20:59:44

呵呵。。。吃麻花，广西不见得有的卖。吃吗？到天津来我请你吃个够。啃啃。回归正体，做瑜伽不错，我是练过的，印象最深的是：大家来吸气~呼气~ 拉伸瑜伽适合你。

PrincessII · 发表于 2008-7-4 21:03:25

练瑜伽啊！我建议热瑜伽，既练形体，有超减肥的！，我现在弯腰可以抱膝，而且头挨得到膝盖哦！

绝世经典 · 发表于 2008-7-4 21:15:46

我身子也很硬，但是，压腿的方法我也试过，在压的时候，两腿就直了，如果在使劲点，背就快折了，因为压腿，我的背部还差点折了～～～以后就没弄过，医生就不让弄了～我身体硬度不是一般了～～～··

Savage John · 发表于 2008-7-5 12:59:48

原帖由 绝世经典 于 2008-7-4 21:15 发表我身子也很硬，但是，压腿的方法我也试过，在压的时候，两腿就直了，如果在使劲点，背就快折了，因为压腿，我的背部还差点折了～～～以后就没弄过，医生就不让弄了～我身体硬度不是一般了～～～··

呵呵我的身体也很硬

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