一些MJ舞蹈问题的解决（更新中....）

luyuantao

最近还是有好多朋友和我留言，问我一些大致相同的问题。

说真的我现在很想出个视频告诉大家，你们的问题真的很简单，但是因为各种原因没有办法出视频，我又感觉这些东西用文字真的是很难表达，今天我尽量把大家的问题一次性解决掉。


在我说之前，以下几点，我想告诉一下大家几点注意的地方（很严肃）：

1.不要急于求成，这话我说了不下10次了，真的，MJ的舞蹈那么好学，那么MJ舞蹈构成不可能他用了20多年才形成自己的风格，任何一个天才，在没有时间的消磨下不可能有那么快的建树，你要是敢说一个月就已经跳的差不多了，那对不起，我指导不了你，一个月一个星期你就像和跳了45年舞蹈MJ比差不多?是我荒唐了，还是你YY了？我拜托某些模仿者三两头的问我都练了几个星期了还没练好怎么回事，亲爱的们，别让我生气说脏话好吗？有时候我在网上回答你的时候态度不好，先看看类似什么建议我去商演还有刚刚说的练习时间的问题你有没有说。一旦说这些让我反感的事情，我还回答你的问题已经是很尊重这些模仿者了。

2.舞蹈一定是多练才会有效果的，还有一个事情，舞蹈鞋的问题，有条件的朋友可以去舞蹈用品店买一个三莎的爵士鞋，就是中间是挖空的两边有橡胶底的鞋。这双鞋利于你跳MJ的舞蹈。

3.跳MJ的舞蹈，不要有多余动作，也是很多模仿者总觉得我把MJ什么动作都加进去那就是自成一派的风格了。真正要掌握风格的，是自己能在一种没有舞蹈编排情况下能自己完成作品，也就是即兴。即便是即兴，也想告诉大家，不要乱舞，根据音乐和整个作品去理解完成剩下的动作。你总不能在BJ的即兴里面去跳RTT吧？

4.这个问题是很多模仿这自己都注意不到的，就是因为没有注意这个问题，导致总以为自己已经很够了。那就是节奏感和力度速度问题。最好要做到压住自己的节奏，力度和速度，不是说你力量很大速度很快就行了，如果你这么做了，你就失去了节奏感。然后呈现的一个发癫的状态（之所以很多人看模仿视频都是开了不到5秒马上关的原因）。

5.这个是作为我的经验，告诉大家的，如果你一直想寻求帮助，建议你看完这个之后，不要再看了，自己去研究吧，我居然能在没有人指导和没有人交流下混到这个水平，那么你也有能力靠自己去超过我的水平。我交给你动作，那是害了你，为何？我教你具体的动作，那你的思路就固定了，成了我陆远涛式的表演，而不是MJ式的了。那么以后你再教别人，会把MJ的东西越来越分流的。万变不离其宗，最终你还是要回归到MJ那里，他是祖师，而我不是，只有研究原版本的东西，才会有所领悟和提高。那只是时间问题。短时间没有提高很正常。

以下的问题，我都是说最重要诀窍，而不是教你如何去做。如何跳，要靠自己去研究。

说正题了！

问：滑步到底有什么诀窍？

答：滑步的技巧在于，不要用脚尖去走滑步，虽然好多人都以为MJ是用脚尖在支地，实际上，那只是视觉效果，如果MJ在没有穿皮鞋的情况下，那么他是用脚掌的，所以，我刚刚说的，买那双三莎的爵士鞋作用就在于，你即便没有舞蹈基础，这双鞋也能让你踮脚尖，脚尖滑步，转圈多一圈。而滑步中，一定要注意，不要看自己的脚了，自我陶醉没用的，你是跳给别人看的，看自己的脚就让人感觉你驼着背重心向前在滑步，十分影响效果。

       关于侧滑，老说那个一震一震的状态做不出来，我只能说，实在没有那样的协调性，我建议你小幅度快速点头，但不要太多。侧滑技巧在于内外八字的结合，我文字解释不了，我也估计大家这都会，也就忽略了。

问：转圈怎么才能有五圈？

答：多练，否则是空的，没有舞蹈基础的人一般要练1年多才能稳定下来。转圈，从专业舞蹈的角度讲，要求留头甩头，身体直立，最重要的，靠手带。手是很重要的惯性来源，在你保持平衡的情况下，靠手部带动，会让你多一倍的转圈。不过要学会控制，也要循序渐进，别一圈都不会就开始朝5圈去了。

问：杰克逊左右摆腿是怎么做的？

答：这个是BJ里面还有很多舞蹈MJ在没事干时候都会做的一个动作，诀窍是用脚跟去甩，一个幅度大一个幅度小的动，同时身体重心两侧稍稍转换一下。

问：杰克逊在BJ中还有dangerous中一直会做的一个踢踏步，这个怎么弄?

答：这个我解释不了了，在BJ中的是一个重心转化的美式踢踏舞步，我建议大家慢放BJ，然后多看点版本视频。一个动作一个动作去学，专业术语上是shuffle加Time steps。很难，就学会个样子吧（MJ的少年时期时候i跳美式踢踏舞大家去看看）。

       dangerous中的踢踏舞步，是根据踢踏和James Brown的交叉步改编的，也是慢放去意思一下动作就好，不要太深入研究了，要研究，那么你应该先学会百老汇爵士踢踏和James Brown的快速交叉步。不多要学完这些，没有2年学不完的。2年也只是基础。

其他的问题暂时我还没有整理。这个帖子大家不要沉，我今晚再补充点！

以下是继续补充的部分：

问：跳MJ的舞蹈，女生适合跳吗？
答：只要你喜欢MJ，谁都能跳，不知道谁现在还有个视频，是一个女的模仿者，做了一个专场。MJ其实是一个以百老汇经典爵士舞为基础的一个风格舞蹈，而在百老汇爵士舞当道的女演员。
在舞蹈中，我们讲究一种柔性的阳刚之美，在阴柔的舞蹈中要有阳刚的韧劲，那样中性的风格会让很多人去欣赏，而MJ把这种东西做到极致，男士们跳MJ的舞蹈，那么尽显了柔性的美感，而女士们跳MJ的，则体现了阳刚的性格。这就不难解释，为什么任何人跳MJ的舞蹈都会那么吸引人。

问：机械舞部分为什么没有力量？
答：这些其实和你的协调性有关的，人身体的协调性会主导一个人的舞蹈能力大小，舞蹈中的力量，不是用你力气去体现的，为什么poppin那么有力量，这个是一个节奏上的一个顿点，身体的震动要自己去练，而节奏的顿点需要你去掌握，只有掌握了节奏上的顿点，你的舞蹈才会有力量，不光是机械舞部分了。身体的震点，通俗的讲，是利用你的肌肉在放松的状态下，突然使肌肉紧绷然后作出停顿的动作，需要多多练习！

问：为什么跳MJ的舞蹈，动作什么的都会了，总是没有那种感觉呢？
答：如果我说的繁琐一点解释，那么就是你没有系统学过舞蹈，所以掌握不到那种舞姿，而就算学过舞蹈的人，也未必能掌握MJ的舞蹈的风格。说简单点，那么就是舞蹈的气场还不够，也就是你无法达到MJ在舞台上收放自如的那种随心感。舞姿是构成一个舞蹈气场的基本因素之一，就算没有跳任何动作，你站在舞台上，只要你拥有舞姿，你什么都没有动，他们也会为你倾倒的（有点像手无寸剑而心中有剑一样）。

    气场如何去练：如果你的舞姿还没有达到产生气场的效果，那么你又想快速学到气场，那么，就只有这么一个方法，你想象着你在前面站着，你身后有1万个小弟站着那种威风的感觉就好了。在跳MJ的舞蹈里面，稍稍要找一点愤怒的感觉。在舞台上，MJ总是带着一点点愤怒的表情，这个是他内心的一个透视，毕竟他从小长在那么个环境里，而且他最不愿意看到环境被破坏，很讨厌小报对他的不实的报道。所以带着愤怒的气场，但更多的是由舞姿形成的气场感觉。

KING杰克逊

好东西

LZ说的好吖

我顶吖

话说LZ最近是宅男阶段

LZ是陆远涛

rainman

真细致呀，学舞的亲们快来学习呀

美丽小太阳

压抑了很久的愤怒了吧

Moonsky

谢谢楼主,有时傻傻的学几步Moonwalk

kanbor32

好专业哦，晚上之前我会帮你把贴顶回来

LittleSusie

感谢LZ这么用心和耐心，有兴趣学的快来看吧
顶起来

michaelloveu

lz貌似挺专业

HongC

谢谢LZ的介绍！！！

．莪傫潦___

LZ写的太细致
太专业了啊  太厉害了
一定会记得这些的  
以后学习迈的舞蹈的时候 就能用得上了

dargaard

陆兄真的发帖了，而且对在下的疑问也做了解答。真是万分感谢！

标注，等待更新

Paris.Cleo

楼主果然专业" 顶起~!!!

MJ.迈

LZ好专业的说~~
真的好详细，有需要的时候就来看LZ的教文！

M.J5211314

我来看看...

红杏

有意思
看看