大家平时都用什么方法减压和控制情绪?

哭泣的巴黎

我不开心就会去买东西，吃的用的买一堆回来，一样样吃一样样用，就忘记不开心的事了。（用的多过吃的） 比起以前我现在算是好多了。以前我不容易控制自己的情绪，歇斯底里起来的结果就是：这个要买，那个要买……完全不把钱当钱使。我常说自己买东西像个男人，冲到柜台就要开票的:laugh 我妈不赞成我这个减压方式，我就反驳她：找到适合自己的减压方式是幸运的，最不幸的就是怕找不到适合自己的最终抑郁致死。我妈现在不管我了，我买什么也从不跟她说。再说了反正又不是用她钱，管不着，拉拉拉~~

lu1161241

控制情绪不需要什么 发泄的话唱歌吧，还有捶沙袋

neofacenew

打人（找不到人打。。。），只好自残。。。 最近压力好大啊:banghead :banghead :banghead 大到要抓狂了:ranting :ranting :ranting 天天做噩梦。。。疯了。。。

Rainlotus

在国外的时候,我情绪很压迫的话,我就立即买机票回国. 在国内的时候,我情绪很压迫的话,我就立即买机票出国. 如果在飞机上,我情绪很压迫的话,我就立即开舱门跳伞.

lonely

原帖由 joz-001 于 2006-11-22 09:39 发表 在国外的时候,我情绪很压迫的话,我就立即买机票回国. 在国内的时候,我情绪很压迫的话,我就立即买机票出国. 如果在飞机上,我情绪很压迫的话,我就立即开舱门跳伞.

某些时候，逃避是你的本性

Rainlotus

原帖由 lonely 于 2006-11-22 02:16 发表 某些时候，逃避是你的本性

我开玩笑啦,我很烦闷的时候,一般都是为了正事,我就想办法去解决啦. 每天都会遇到很多麻烦事的,都会有心情压抑的时候. 忙一段时间就会给自己安排假期的....

日向坻茔

看MJ,,打球,,,,购物,,睡觉

zyb88best

哈哈，你们两个聊上了阿~~~发泄郁闷的方法就是唱歌跳舞拉~~~ joz,你上飞机之前千万把郁闷都发泄了~~~否则就在也看不到你了~~~这可是中华人民共和国的一大损失啊！！！

迈豆

大采购!:clap

麦子

睡觉 。 睡他个昏天暗地，醒来后神清气爽

kjlmj

下雨天比较好控制 平时的话，就深呼吸 吸烟，，听歌．．

兔兔狼

原帖由 neofacenew 于 2006-11-22 09:37 发表 打人（找不到人打。。。），只好自残。。。 最近压力好大啊:banghead :banghead :banghead 大到要抓狂了:ranting :ranting :ranting 天天做噩梦。。。疯了。。。

我发现我们两个是一对啊~以后在一起可以天天对打~哇:clap

Hade

在AVP2里杀人分尸，每个关节都打掉 要么在Zero Hour里用B-2将城市和工业区都轰成渣

蓝色

叫朋友出来，通常是男性朋友！ 陪我逛街，吃东西什么的。 当然最主要还是要学会自我调节，自己把心放宽了，一切就都好办了:loveliness:

月之暗面

听MJ的歌，感觉到MJ就在身边，慢慢得情绪就会好起来。