上网族要小心变成电脑脸

shana

 

              

 

        据“互联网从业者健康调查”结果显示，98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降，80%以上认为从事互联网行业会导致“电脑脸”“电脑狂躁”等疾病。

 

  　　经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，而与人的交流越来越少，会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻“电脑脸”：发色枯黄、神情呆滞、没有笑容，并往往缺乏生活热情，敏感多疑、以自我中心、固执己见或对某事耿耿于怀。精神内科医生建议，为避免长出“电脑脸”，需保持合适欲望，拥有快乐的心态；多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。很多人以工作太累为由，放假了就闭门不出，反而没有出去散散心得到的放松效果好。此外，积极参与体育锻炼能大大释放心理压力，缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。

 

　　　　

            跟“鼠标手”拜拜

 

　　　上网族每天重复在键盘上打字和移 动鼠标，导致周围神经损伤，出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等“腕管综合征”。尝试依次做下述动作：

 　　　　(1) 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次；

 　　　　(2) 吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各10次；

 　　　　(3) 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸；

 　　　　(4) 双掌合十，前后运动摩擦致微热。每天3分钟，有助促进血液循环，缓解手腕肌肉酸痛，防治腕关节骨刺增生。

草鸡

稍微夸张了点~~~~~~

西伯利亚

我觉得自己跟某些症状很是吻合啊。。尤其是手:ku:

gingin19730809

我的脖子就是这样了，没救啦

shana

上网久了起来活动活动筋骨，走走太空步～

大利西方

电脑脸,晚期

liybal

额。。。。天呐

shana

“很多人以工作太累为由，放假了就闭门不出。” 才看到这句，明显是说我。

ordine

使用适当，不过分超时应该不会出现这种情况吧~~

lover

生育机能下降........:wuyyu: 脖子那个很符合我

西伯利亚

原帖由 shana 于 2008-11-3 22:26 发表 上网久了起来活动活动筋骨，走走太空步～

太空步有点难额。。呵呵

maiaimai

我宅故我在 没有电脑和网络还宅什么？

MJ★GHOST

我的妈呀！！！会不会太夸张了啊？？没电脑我活不了啊~~:wuyyu: :wuyyu:

helhjkl

我得不得病都差不多的漠然

那边的风好凉

我符合一半以上的症状。。。