怎样才能让自己变得开朗一些？呼唤坛里的心理医生。

他她芫芫

高手进来帮帮我突破自己的心理魔障吧，我要疯了。:cry: :cry: :cry: 我这个人最大的毛病就是不善于表达自己，表现自己。其实说到底就是特别不相信自己，所以我很惧怕跟别人说话，害怕听到别人对我不好的评价。跟父母之间我也只是报喜不报忧，我不想让他们为我担心，再说，自己的心事，说了他们也不会明白。至今不明白自己是个怎样的人，从小到大，从来没有在别人家里住过，即使是我的亲戚朋友，我觉得那样会给别人带来麻烦，会很不好。有些事情，自己可以独立完成，绝对不会让别人帮忙。帮别人我心里会很快乐，但是别人帮我，我会认为是自己特无能。有朋友说过我，说我是死要面子活受罪。有时候不想跟他们说话，觉得话题特扯淡，特无聊。我也知道这样不好，可是迈出第一步好难。 现在这个毛病已经影响到了我的就业问题，昨天去一家公司面试，专业能力我肯定可以胜任，可是就是招聘单位还是没有选我。我知道了自己的毛病出在了哪里，有些时候该打电话的时候，因为我害怕与他们交流，便变成了发短信。结果，丢掉了这份工作。 心里很气我自己，可是没有勇气去改，我是不是应该去看看医生了。是不是得了自闭症了。整天活在自己的世界里。 现在心里好难过。

他她芫芫

谢谢老迈，我只是不知道该以一种怎样的态度去和别人说话。女孩之间的话题我完全不懂，什么化妆，什么流行杂志，什么明星，我统统没有兴趣，我只喜欢mj，可是他们不明白，所以我不说了。久而久之，就觉得离他们好远，没有共同话题。

shana

妹妹，我觉得你挺开朗啊，在论坛也很积极的发帖交流。 任何人多多少少都会受到别人不好的评价。任何人在学习工作生活中都会有挫折。 自闭症不是那么轻易能得的。

shana

原帖由 他她芫芫 于 2008-12-30 12:34 发表 谢谢老迈，我只是不知道该以一种怎样的态度去和别人说话。女孩之间的话题我完全不懂，什么化妆，什么流行杂志，什么明星，我统统没有兴趣，我只喜欢mj，可是他们不明白，所以我不说了。久而久之，就觉得离他们好远， ...

我对化妆也没兴趣，高中的时候几个女生围在一起取笑我，问我知不知道一个英国歌唱组合由几个人组成（现在我都记不起这个组合的名称了，不过当时很火），我说：我为什么要知道？她们不知道说什么好了。 如果你觉得是对的，不管对立面有多强大，坚持自我最重要。人云亦云，一窝蜂是多么讨厌。

我爱丽春

从你的描述看,你有点脱离群体, 你对Mj的喜欢似乎成了你逃避现实的一种方法.这样很危险 我的建议是: 把你的兴趣从Mj转移到你身边事实在在的人身上, 在现实生活中找快乐,而不是从Mj身上.

风声边界

多交些朋友，最好有个知己，能什么都能跟他说的。锻炼自己多说话，想说什么就说，别总限于说在自己心里

Smiletour

听smile 。。。我最近都是这样的。

梦想实现家

问题挺严重的，不能让它继续发展。 如果你是因为喜欢MJ而脱离实际的话，那么请你冷静下来， 但我看你后面写的又不太像，你是否没有过多的机会来锻炼自己？ 工作很重要，你的专业能胜任，这很好啊，但公司也看重灵活应变能力。 加油吧，你这样很辛苦。 帮不了你，这只能靠你自己的。学会自救。

Tara

你貌似有点自卑~有点不自信~ 还没自闭那么严重吧~ 你和很熟的朋友应该挺能聊的吧 独立点是好的~ 太依赖别人那种我都鄙视~ 口才/幽默感大部分人都是需要锻炼的，世界上有一半的人都是有羞涩感的 有45%左右的人是内向的~ 这些是遗传决定的~ 我觉得你一份工作人家不要你你就灰心了，绝对缺乏自信 你要相信自己很棒，独一无二 人家觉得你可能不适合做这项工作，并不代表你不适合其它的工作啊 以前我妈公司找秘书，给学校要了4个女孩子 其中一个人很活泼很能干，人家都以为我妈会选她~ 结果我妈选了个文静的，结果也证明我妈选的很对哦~ 比如你这种个性，做销售自然不太合适了，并不代表不合适其他的啊 面试的时候要大方，衣着/言谈 举止得体 眼睛要看着人家，表示一种礼貌 并表现的你很愿意学习，对工作有兴趣

拂晓门前

恩，只要自己开心就好拉

DEARMICHAEL

先找一两个身边随和的、 对你不构成利益威胁、 不构成心理压力的人， 信口开河地找些无关紧要的话题放开了使劲地聊, 慢慢地你会发觉和人谈话并不是很可怕的事情。 还会变得有趣和快活。 当然你最好培养自已健康快乐的兴趣爱好， 不要老爬在电脑前上网，这不是个好习惯。 比如在天气晴好的时候有意识地主动地约朋友或家人去放风筝，多一些户外活动的时间。 如果你是女孩，吃一个阶段的VE，一日三次，一次三粒，可以缓解抑郁（比常用量大，这是我曾经心情不好时，医生开过的药） 或者我建议你直接给自已来个柜台工作的经历。 就是当有顾客出现在你柜台上时，管他买不买，有没有兴趣，你直管拿出热情给他呲， 背着促销台词，再加些人际间的闲话，就当找人练习嘴皮子，反正谁也不认识谁，买不买无所谓，买了更好还能提升成就感，（事实证明这种热情的方式还是有成效的）。 只要你能做到，三个月下来，保证你一定会有明显的改观的。 那年生活窘迫，从未做过销售的我当了手机促销，我刚上柜台时热情到有些顾客的眼光有些异样，但我毫不顾忌，没啥大不了的，这个城市里你不认识我，我不认识你。我竟月月销售业绩很好，三个月下来新人成了优秀促销员。嘴皮子得到了锻炼，学会了表达，也同时提升了自信心，所以说这种方式还是很有效果的。

草鸡

一切2最坏的打算看未来 这样你的惊喜会不断

草鸡

多与周围的朋友沟通 这是最关键的，走不出这步，你很难走出自己的阴影…… 在QQ或者MSN上多与别人聊聊天，即使不是你喜欢的话题，你也要做个很好的倾听者，这样别人也会很愿意和你沟通，也会尊重你 我想，这个最后还是要看你自己，试着多和别人聊天吧，虽然刚开始会很难，但是这是个过程，你必须要面对的

patrickwayne

生活并不是笔直畅通的走廊， 让我们轻松自在地在其中旅行， 生活是一座迷宫， 我们必须从中找到自己的出路， 我们时常会限入迷茫， 在死胡同中搜寻。 但我们始终深信不疑， 有一扇窗门就会向我们打开， 它或许不是我们曾经想要得到的那一扇门， 但我们最终会发现， 它是一扇有益之门。 ——A·J·克朗宁

他她芫芫

谢谢姐姐对我这么肯定了。我就是太在意别人对我的看法了，觉得每天都过的好假，现在正在改进当中，活出自己才是最好的。祝元旦快乐！