吃素血管易硬化？！

olivos

据<<特別關注>>2006年8月刊報道。。。 如果人們長期吃素會使身體缺乏B12，進而有可能出現血管硬化，並增加患心臟病和中風的可能。因此素食人士應進食雞蛋和牛奶以攝取B12。（調查結果來自香港中文大學。。研究后建議來自該大學醫學院胡錦生） 忽然擔心吃素的mj。。不過他應該是會喝牛奶吃蛋的吧。。 記得看到之前他的醫生還建議他多吃雞肉和魚肉來著。。 amen...GOD bless..

coolshark

我认识一帮子吃素的老婆婆老伯伯 没一个有血管硬化的～ 素宝宝的智商也绝对没问题～ 吃素不会有任何营养不良 只会有相对吃肉的人都“营养偏失” 比如蛋白质，素食摄入的是植物蛋白质，而肉食者吃的是动物蛋白质 但无论从哪个角度来说人都是素食动物 所以素食者的健康并不需要担心的 只要整个食物结构是健康的，那整个人就是健康的～ 倒是肉食者，应该适当的摄入肉制品，过多摄入会引起血管疾病

coolshark

我记得除了牛奶，海藻类的素食中也有的。。。 从不担心素食的MJ～～～

sunzuzu

素食如果注意营养搭配的话，应该也没有什么大问题吧 不过偶反正是食肉动物，每顿都“无肉不欢”的

olivos

我是無肉不歡的成員之一是沒錯啦。。可是問題在於。。總是會擔心一下。。 真是。。這下又要多擔心MJ的一項事物。。

coolshark

原帖由 sunzuzu 于 2008-7-8 16:08 发表 素食如果注意营养搭配的话，应该也没有什么大问题吧 不过偶反正是食肉动物，每顿都“无肉不欢”的

真没看出来你如此凶猛呀

coolshark

原帖由 olivos 于 2008-7-8 16:42 发表 我是無肉不歡的成員之一是沒錯啦。。可是問題在於。。總是會擔心一下。。 真是。。這下又要多擔心MJ的一項事物。。

安啦安啦～ 迈迈吃素是福报呀～～～ 就爱吃素的迈迈

olivos

原帖由 coolshark 于 2008-7-8 16:53 发表 安啦安啦～ 迈迈吃素是福报呀～～～ 就爱吃素的迈迈

那我也要改吃素了。。爲了向MJ看齊。。 。。肉啊。。以後姐姐不能照顧你了/。。肉店老闆啊。。店倒閉了的話千萬不要來怨我。。。我是信仰所迫啊。。

coolshark

哈哈，你太可爱了～～～ 181考虑和MJ一起信奉上帝呀 MJ近年来也吃肉的吧～ 虽然他以前是个严格素食主义～ 但毕竟他的信仰从没要求过他一定要素食 并且他的超负荷工作量也让营养师建议他吃肉～ 若MJ或他的营养师是印度人，估计MJ就真的要一辈子茹素了～ 不过在我看来，吃素的人多多少少有点信仰缘分的～～～

olivos

原帖由 coolshark 于 2008-7-8 17:33 发表 哈哈，你太可爱了～～～ 181考虑和MJ一起信奉上帝呀 MJ近年来也吃肉的吧～ 虽然他以前是个严格素食主义～ 但毕竟他的信仰从没要求过他一定要素食 并且他的超负荷工作量也让营养师建议他吃肉～ 若MJ或他 ...

我是基督徒啊。。我姨媽們都是。。就我媽不是。。我爸不是。。剩下的年輕親戚一半是。。禮拜是每兩個禮拜到教堂一做的來著。。。

daqiaoda

老实说 如果你真的照科学来去饮食的话 那真的是太多太多的顾忌 实在是太烦啦

丢丢豆豆

原帖由 coolshark 于 2008-7-8 16:00 发表 我认识一帮子吃素的老婆婆老伯伯 没一个有血管硬化的～ 素宝宝的智商也绝对没问题～ 吃素不会有任何营养不良 只会有相对吃肉的人都“营养偏失” 比如蛋白质，素食摄入的是植物蛋白质，而肉食者吃的是动物蛋白质 ...

同意，吃素的年轻人我也认识几个，他们的精神都很好，皮肤也好，而且血液清洁。